Inspiração

As mães precisam tirar férias sozinhas pelo menos uma vez por ano para descansar

As mães precisam tirar férias sozinhas pelo menos uma vez por ano para descansar

Tirar um tempo para si mesmo é um ato de amor próprio, assim como se amar e se dar espaço é um ato de amor próprio. A professora de psicologia da Universidade de Cornell, Nava Stilton, insiste que “é uma prioridade que uma mãe dedique tempo a si mesma e é tão importante quanto sua família”:

Ela declara: “Ser mãe pode ser muito estressante, podem ser pequenas tensões onde você quiser ou ter que fazer muitas atividades com pouco tempo. É muito importante que as mães tomem um pouco de ar, tirem um tempo e rejuvenesçam e sair de férias é uma ótima maneira de fazer isso”, disse Nava Stilton.

As mães, como todo mundo, precisam de tempo para si mesmas, o que inclui férias. Algumas mulheres não tiram férias porque “não acham que as merecem”, outras não porque não querem parecer “fracas” no trabalho e outras ainda não porque se esquecem de cuidar elas mesmos e sempre há algo mais urgente para atender.

Além de estimular o hormônio do prazer, férias curtas ou prolongadas proporcionam às mães tempo para redescobrir seus interesses, aspirações e sonhos, que às vezes são sobrecarregados pelo tempo gasto com suas mães.

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe um comentário

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.